• VAIMNE TERVIS

VAIMNE TERVIS

Nr. 5 / Detsember 2012

Küllap on enamusele meie lugejaist toitumise ja tervise seos enesestmõistetav. Seekordses numbris aga keskendame tähelepanu just vaimsele tervisele.

Artiklid:
* Vaimne tervis ja toitumine
* Köögivilja kasutamine smuutides
* Ärevus ja toitumisteraapia
* Mis on depressioon?
* Toiduga depressiooni vastu
* Sügavast depressioonist paranemine magneesiumravi kasutades
* Omega-3 rasvhape EPA on efektiivne antidepressant
* Sooletrakti seos aju tervisega
* Autism ja soolebakterid ning -viirused
* Šokolaad – kuninglik maius
* Emotsioonide seos seedimisega ehk kuidas ennast õnnelikuks süüa
* Skisofreenia ja toidutalumatus
* Tervislikud lõuna- ja õhtusöögid
* Toitumisest külmal aastaajal
* Linaseemned ja linaõli
 

Ajakirja TASUTA PDF-faili leiate SIIT