• STRESS

STRESS

Nr. 18 / Märts 2016

Tänapäeval esineb üha sagedamini tervisehäiret, mille puhul inimene on ärev, närviline ja pingul nagu pillikeel. Selle häire võõrapäraseks nimetuseks on stress, mis inglise keeles tähendabki pinget või survet. Pillikeel võib liigse pinge all katkeda, inimesel aga tervis käest minna.

Artiklid:
* Mis on stress?
* Mis aitab stressiga toimetulekul?
* Stressiga toimetulekuks peame muutma mõtlemist ja käitumist
* Juhised depressioonipuhuseks toitumiseks
* Toitumissoovitusi ärevushäirete puhul
* Magneesium ja depressioon
* Magneesiumilisandid
* Meeleolu ja toitumine ning oomega-3 rasvhapped
* Pähklid
* Stressi füsioloogia

TELLI AJAKIRI

PABERKANDJAL Hind: 2.95€